おとなの勝手に綴る読書感想文

乱読家が読んだ本の感想を書いていくだけのブログ

2019-02-27から1日間の記事一覧

食事改善ダイエット3~5日目

月曜 夜:パン、エビのアヒージョ、ミニハンバーグ、お刺身 火曜 朝:グリーンスムージー 昼:グリーンスムージー、蒸しチキン 夜:ごはん、ビーフステーキ 水曜 朝:ポップコーン、グリーンスムージー 昼:ホットコーヒー、チキンナゲット そして月夜にはかりまし…