私のあるあるが、ハウツー本はこれでもか！というぐらい色々と読み込むのですが、実際にやれるかと言われると定着率は1割以下。 私でも続けられる方法はないでしょうか……。 本のタイトルに答えはあります。1日1つ、なんでも良いから手放していく。これを実践…