おとなの勝手に綴る読書感想文

乱読家が読んだ本の感想を書いていくだけのブログ

魔法の指ヨガ を読んでみた

ホットヨガ教室が流行っていますね。

先日のマンガの影響によりスリム美人を目指している私は喜んでそれに飛びつき「美人になるンゴ!」とごふごふしながらヨガをしています

 

なんせ身体が硬い(笑)

 

それは痛いので変な声も出ます。色っぽいとかはなく、おっさん臭い「グヴェ」とか「うご」みたいな

こっそりやれると話題の指ヨガでそんなことがないように祈ってます

 

お手軽ヨガ?と思って読んでみて、なるほどーと思いました

ハンドマッサージの一種ですかね

 

 


魔法の指ヨガ (1) 肩こり・腰痛、不安・イライラ、ダイエット・美容、脳の老化防止などに効く! impress QuickBooks

 

 

ざっくりまとめ

・指には通ってる神経数も多く、動かすことで各所に効果がでてくる

・ハンドマッサージに似ているヨガだよ

・こっそりやれるから、お手軽にできるよ

 

 

ヨガはかつて某真理教が悪用していただけあって効果は(人を洗脳及び納得させるだけの)抜群です

変なお墨付きではありますが、効果抜群です。

 

この本は妙な宗教色の薄く(私が読み飛ばしたともいう)スポーツやストレッチ感覚でできます

実際にヨガポーズを教えているページにはほとんど謎の言葉はでてきません

そして私の希望通りこっそりできました

 

調べてみたらこのシリーズ、他の人も書いていて、種類もたくさんあるんですね

他の本も合わせて読んでみようかなと思います

 

中指が首こり肩こりに効果がありそうなので、指を伸ばしたりしておきます

 

 

それではまたねーヾ(*´∀`*)ノ