毎日の習慣が天才を作り、非凡を作り上げる。
イチローの素晴らしい成績も習慣から作られている。
(； ･`д･´)ﾅﾝ…ﾀﾞﾄ!?
この超普通の私ももしかしたら自分の名前をブランドとしてブイブイ言わせる(古い)ような生活ができるかもしれない。
それも1日15分で。
そう聞いたらやるしかない。
習慣を阻害するのは習慣！？
今のところの私
毎日ブログをつけるぜ←挫折しました
新しくダイエットするぜ←挫折しました
ポジティブになるぜ←挫折しました
見事！！ダメの鏡！(´∀｀*)ｹﾗｹﾗ
こう言った良い変化、新しい習慣を阻害するのはこれまでの習慣である。
反対に習慣を意識すると変えることができる。
(ベビーステップ)1日5分の習慣を毎日続ける
私は新しく続ける習慣としてまずはブログを上げます。
習慣は新しく始められるのはせいぜいひとつだけということなので、まずはブログの更新。
☆ほぼ毎日ブログを更新する
ベビーステップ: 通勤時間15分で作成投稿
私の問題は本は読んでいてもブログに残していないというのが課題です。なので、朝の通勤時間15分でブログを作成し投稿することを目標とします。
これなら残業だらけになってきた日々でも続けられそうです。
1~7日目はとにかく辞めたくなる反発期。
というわけで、1~7日目は連続投稿をなんとしても！(笑)
8~21日目は仕組み化する。
読む→書く
この流れを仕組みとして行えるようにする
22~30日目
飽きてくる
前回はここで挫折(笑)
ここを乗り切るためには新たな習慣をつけることがいいようです。
ブログの次は資格の勉強を毎日15分するぜ！(new)
この流れでいい習慣を身につけ、非凡を身につけたいと思いまーす
それではまたねーヾ(*´∀｀*)ﾉ