おとなの勝手に綴る読書感想文

乱読家が読んだ本の感想を書いていくだけのブログ

ぽっこりお腹改善

ダイエットに挫折しまくっているために、ついこういうタイトルを手に取ってしまいます。

もうダイエットを金にしようと思っている人達にしたらイイカモ🦆、ついでにネギも持ってるかもしれません。

 

下手したら自分で鍋の傍まで歩いてきます。

 


クロワッサン 2019年 6月10日号 No.998 [お腹ぽっこり改善プログラム] [雑誌]

 

ストレッチでぽっこりお腹を改善…

 

そして数多くのストレッチが、ストレッチだけでマイナス5cm!

とはいえ、こんな数のストレッチを毎日してたらそりゃ痩せます。

 

そんな根気があれば太ってないんです

というデブの鏡のようなコメントですが、とりあえずストレッチの中でも、上に伸びるのはよくやるので、そのあと斜めにも伸びると良いみたいですねφ(゚Д゚ )フムフム…

それぐらいでいいなら、職場の昼休みでもやれそうなのでやってみます。

 

これで、とりあえず便秘が解消されたらいいのですが…

 

それではまたねーヾ(*´∀`*)ノ

 


クロワッサン 2019年 6月10日号 No.998 [お腹ぽっこり改善プログラム] [雑誌]