おとなの勝手に綴る読書感想文

乱読家が読んだ本の感想を書いていくだけのブログ

ものぐさのお弁当生活

作り置きどうのこうのの前に、お弁当箱がない!?なんていう珍事件が発生しました。

 

原因はもちろん自分です。

前日にお弁当洗い忘れました。

 

お弁当箱は2つ用意して1日ぐらいなら乗り越えるのですが、2日出さないというダメダメっぷり…。

それでも週4お弁当生活が2週間目になりました。

 


平日ラクする 作り置き弁当

 

今週のお弁当紹介

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一段弁当(洗うことも考えるとこっちのが楽)

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二段弁当(コンパクトで持ち運びやすい)

 

今週のメニューは以下の通り。

  • 鶏の唐揚げ
  • イカの唐揚げ
  • 卵焼き ほうれん草入り
  • 大根の煮物
  • にんじんとこんにゃくのきんぴら
  • きゅうりのピクルス
  • 白菜のナムル

 

これを入れたり、入れなかったりしています。

そして今週学んだことは、作りすぎです。

 

作りすぎて食べ過ぎに!?

節約兼ダイエットのためにお弁当の具材を作り置きしているのに、作りすぎて食べてたら意味がありません。

作った量が多すぎて生じてしまったので、購入する野菜の量を減らして対処したいと思います。

 

見栄えがよくない件

色は学んで5色揃うようにしています。

そうなると、原因は食べ物そのものの形状や状態です。

 

確かに変な形になっていて、焦げています。

こればかりは練習を続けるしかなさそうです。

 

来週のメニューを考えて作っていきたいと思います。メニューは副菜4品、主菜2品で行きたいと思います。

冷凍で魚があるので、肉ものを1品作る予定です。

 

今後も健闘していきます。

 

それではまたねーヾ(*´∀`*)ノ

 


平日ラクする 作り置き弁当