おとなの勝手に綴る読書感想文

乱読家が読んだ本の感想を書いていくだけのブログ

今年の目標覚えてます?

ブログを見返して、ふと気が付きました。

 

例によって例のごとく!!

今年の目標ケロッと忘れてました。

 

もう8月も末。

気合いを入れて実現に向かわなければ、期限に間に合いません。

 

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【今年の計画一覧】

☆ダイエット(第1目標)→未達成
①運動

→してるけど、痩せてない

 

②糖質オフ

→食費的に断念した

 

脱汚部屋(第2目標)→引き続き努力せよ

 ①ミニマルなお部屋

→引越しを機に物を減らしたけど、まだ減らせそう

 

②楽に掃除のためにロボ掃除機

→壊れた

 

基本的な美容(第3目標)→達成
①化粧品を揃える

→揃えた。化粧の腕前もアップ!

 

②似合う服しか買わない

→似合わない服を手放した。

    靴を新調し、カバンも破損により無印良品へ入れ替わった。

 

 

不味い……。

大変不味いです。

 

最も時間がかかる第1目標が達成されていません。

 

どんなに第3目標が達成されたところで、元がおデブーだったら全くオシャレになりません。

体重が減ってもいませんが、増えていないことだけが救いです。

 

今後の目標

大きな目標過ぎるから、達成までの道のりが見えず、達成までたどり着きません。途中目標を決めていきましょう。

 

第1目標 ダイエット

①ご飯は21時まで。23時消灯。

食べる時間系のダイエット

 

②朝コーヒーを1杯、野菜ジュース1本飲む

コーヒーは一日で500ml以上摂取してますが、朝イチの水分が大切と聞きます。定期購入のトマトジュースを加え、水分をよくとることにします。

 

③運動

・ 引き続き週1以上の汗をかく運動。ヨガは通い続けていきます。頑張りましょう。

・週2以上ヒール靴。ふくらはぎを綺麗に育てるには必要と学びました。

 

④便秘対策

・当分の間は、家にある便秘薬を毎日飲むを心掛けます。

・一日トータル水分2ℓ以上。可能なら3ℓ。

 

第2目標 脱汚部屋

①不要な物品を減らす。

・ゲームが過剰。使わないものは全てBOOK・OFFへ。

・着ない服は処分またはリサイクルショップへ。

・ハンドメイド用品、使わないものは母親へ宅配。

 

②床置きを減らす

クイックルワイパーが通れるように物を減らしていきましょう。

積読本を本棚に入れる

・洗濯物はそのまま使えるように全てハンガー干し

 

ここから先の4ヶ月でこれまでの遅れを挽回できるでしょうか。脱汚部屋は大分進んでいます。

不味いのはダイエットです。

 

キリキリやらないと20代が終わってしまいます。

頑張っていきましょう

 

それではまたねーヾ(*´∀`*)ノ