おとなの勝手に綴る読書感想文

乱読家が読んだ本の感想を書いていくだけのブログ

糖質オフダイエット7日目

そろそろ1週間です。

 

ぶっちゃけ飽きてきた上に、あれ、これ、ダイエットになってる?と疑問になってきました。

 

朝ごはん

忘れました。寝坊したために食べていません。

 

昼ごはん

マック(笑)

 

バリューランチのダブルチーズバーガーでした

 

夕ごはん

もやしとソーセージ炒め

豆腐

ヨーグルト

 

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なんだかお通じが気になる感じなので、ヨーグルトを一日に1つ以上食べる努力をしたいと思います。

 

あとは切れ痔のせいでトイレが憂鬱なためにそちらも薬を買いたいと思います。

便意が来てもトイレ行きたくないですもん

 

 

それではまたねーヾ(*´∀`*)ノ

 

 

ネット小説も最高だよね!!

ネット小説にハマり、うっかり更新を忘れました。

 

今ハマっているのはカクヨムの小説です。

昔の出たての頃のネット小説と違って今はレベルが高いですよね

 

悪役令嬢転生ものの恋愛小説にハマっていて、テンプレなのに最高に滾ります。

 

恋愛小説のジレジレとしたもどかしい感じや、切ない感じ、あぁ!どこに置いてきたしまったの私の青春!と思いながら読んでいます。

 

私と旦那にこんなジレジレはなかった(真顔)

 

ときめきとかも特に…。

違う意味のドキドキはしょっちゅうありましたので。恐らくそれが勘違い元かもしれません。

 

なんか気がついたら隣にいたぐらい自然に居ました。

 

顔も性格もまあまあ似ていて買い物の価値観も似ていることから実の弟よりも姉弟?と聞かれる確率が高いです。

お互い似ている顔が好きということはわかりやすく二人ともナルシストです。

 

 

そんなこんなを思い返しながら読んでいたら昨日は徹夜をしてしまいました。

ネット小説、怖すぎます(笑)

 

あっという間に土日が終わりました

 

私が現実に帰って来れるまでには今しばらく時間がかかりそうです。

 

 

それではまたねーヾ(*´∀`*)ノ

糖質オフダイエット6日目

そろそろ減りだしてもいいんじゃん?

いいんじゃん?とワクワクしております。

 

体重は1週間のところで計りたいと思います

 

朝ごはん

桃缶

 

昼ごはん

唐揚げ

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夕ごはん

鶏肉塩焼き

豆腐

 

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まあ翌日から仕事を頑張るのにちょっとぐらいはいいよね!と唐揚げを食べました(笑)

 

今日久々のお通じがきたので、元が便秘気味なのですがいつも通り便秘です

さてはて、どうしようかなあ

 

それではまたねーヾ(*´∀`*)ノ

 

 

糖質オフダイエット5日目

意外と長くできてると自分で感心しながら報告しています(笑)

 

朝ごはん

ヨーグルト

 

昼ごはん

自作お弁当

 

豆腐にとろろ昆布をかけて、醤油をかけたものをサーモスに入れていきました(笑)

もう一品は鮭あらの塩焼きです。

 

サーモスの無駄使いということなかれ、豆腐に醤油がしみて美味しかった

 

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ここで気がついたでしょうか?

 

野菜ジュースには糖質がガッツリ含まれていることを…

 

栄養偏るからと思って飲んでいたら、あら大変。

こいつ1本で13gもの糖質を含んでました

 

(ノ∀`)アチャー

まあ気をつけましょう

 

便秘対策にはそうだな、自作野菜ジュースでもしますかね。

家のどこかにミキサーがあったはずです。

 

 

夕ごはん

前日と同じ豚肉の1枚焼き

 

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食べ応え抜群で、特に私は文句ない

1食200だから栄養の偏りが著しい割に、若干偏りがあるのが難点です。

 

 

さて6日目に入る前に、ここで体幹レーニングダイエットを始めようと調べました。

昨日、更新できなかったので、体幹レーニングについては今日ブログを更新したいと思います。

 

 

それではまたねーヾ(*´∀`*)ノ

 

 

糖質オフダイエット4日目

気をつけないとダイエットもそろそろ飽きてくる頃合いです(笑)

 

朝ごはん

ヨーグルト

 

昼ごはん

ファミマでこちらを購入

 

豆腐弁当美味しかったですし、満足ですが、

んんんん??これは私が作って持ってきたらいいんじゃない?

と気が付きました。

 

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海藻も一緒にとれて、すごくいい感じ。

明日は自分で用意してこよ〜

 

 

夕ご飯

金銭的に辛くなってきたので、豚肉と豆腐

 

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鮭のあらが安かったので、明日明後日用に買ってきたのを焼きました。

これで明日のお昼用に持っていけます

 

 

そして!!!

 

体重測ってしまいました…

 

なんと

 

 

65キロ

 

 

ヤバすぎ……

 

いくら身長が165cmあるにしてもこれはないわー

自分でドン引くレベルで肥ってました。

 

そりゃ見た目で気がつくわ

 

何かほかにもダイエット作戦した方がいいような気もしてきてます。

どうしようかなー

 

とりあえず、またねーヾ(*´∀`*)ノ

 

 

ビジネスマナー?ブラックの温床?

上司からビジネスマナーの本を読むよう勧められ、読んでみたのですが「それはおかしいぞ!」とツッコミを入れながら読みました。

 


お!ヤルな!と言われる 図解 デキる人のビジネスマナー

 

ビジネスにおいて見た目は大事!

それは納得。

 

フム*1フムと読み始めました。

ですが、すぐにツッコミの嵐です。

 

 

見た目大事だからスーツはグレーで控えめに、髪の毛は前髪禁止、靴はこれじゃなきゃダメ。

 

ぇ━(*´・д・)━!!!

 

そんなわけないだろ(笑)

 

 

 

就業1時間前にきて掃除せよ

 

ぇ━(*´・д・)━!!!

 

そんなことしたら時給最低賃金以下になりますけど、それ働く意味ある?(笑)

 

 

言い訳は禁止である

 

ぇ━(*´・д・)━!!!

 

言い訳じゃない文言が混じってる…

 

 

「なんで失敗したの?」

「メールを見ていませんでした。次からメールチェックをしっかりします」

 

 

これ、言い訳か?(笑)

原因追求じゃないの??

 

 

マナーという目に見えないナニカでブラック労働を強いるなら、ただの契約社員、月手取り17万程度で我慢はしません(笑)

辞めますけどなにか?ってなりますね

 

さてさて、ビジネスマナーを学ぶ意図はなんなのか、少し考えながらもう一読してみようと思います。

 

 

それではまたねーヾ(*´∀`*)ノ

 

 


お!ヤルな!と言われる 図解 デキる人のビジネスマナー

*1: ˘ω ˘ *

糖質オフダイエット3日目

本に触発されて始めた糖質オフダイエット。

ご飯をたかなくていいのが、面倒くさがりな私にぴったりです。

ご飯食べたいと思ってから1時間かかりますからね。炊けるまで

 

本日の朝昼晩を報告します。

 

朝ごはん

クリームシチュー

 

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「だって食べないと残ってるんだもん」

と言い訳をして恐らく小麦粉という糖質が入っているだろうことに目をつぶり、むしゃむしゃ食べました。

まあパンを朝から2枚食べたりしてる普段よりはマシでしょう。

 

 

昼ごはん

マック(笑)

 

しかし!ちょっと考えた結果、メニューをいつもとは変えました。

ランチバリューセットの550円には変わりがないのですが、ポテトを辞めて、ナゲットのセットにしました。

またソースたっぷりの照り焼きではなくダブルチーズバーガーにして肉多めに変更。

 

ま、まあ、何も考えないよりマシだろう。

 

 

夜ごはん

昨日の反省を活かして…

ないですね(笑)

 

帰りに誘惑に負けてタピオカミルクティを購入。

500円もしただけあって量も味も満足満足。

 

メニューは、もやしニンニク鶏肉炒め、冷奴

 

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もやしと豆腐は安くてお腹にたまって最高ですね。

 

なんだか貧乏だった学生時代を思い出します。

当時はもっと肥ってましたけどね!

 

ブラック企業で一気に痩せました。

終わり際にストレスから過食になったものの、元よりは痩せたまま終了。

 

その後、ホワイト企業になってから、食べる時間がある!?食べなきゃ!(食べれなかった時代の反動)となり、激太りした残念な背景があったりも…。

 

就職先は選びましょう(笑)

 

 

それではまたねーヾ(*´∀`*)ノ