残業ばかりの仕事はブラック?
毎日残業ばかりで仕事ブラック?と思いはじめたら試してみる本です。タイトル通り、タスク管理を教えてくれるのはもちろんのこと、残業してしまう理由をいくつかにわけてくれています。

定時ダッシュのオニが教える超タスク管理術: 残業ゼロで早く帰る技術 ゼロ残 (MIKATA社)
仕事を分析
分析してみると、仕事がブラックなのか、単にお人好しなのかが判明します。
私は「明日急な仕事が来るかもだから今日のうちに念のためにやっておこう」と残業してしまうタイプでした。
今日のタスクと明日のタスクはそもそも管理シートを分けておくを実践して、今日から定時退社を心がけるようにしていきたいと思います。
あなたの残業タイプはどのタイプか、客観的に分析してみるだけでも今後のためになります。「仕事ブラックかも……」と思いはじめたら読んでみてください。